Wat kan ik verwachten van het ontbijt, lunch en diner tijdens The Ride?
Bij het ontbijt krijg je de gelegenheid om zelf een lunchpakket klaar te maken en deze mee te geven aan je eigen begeleider of aan verzorgingspost 2. Je stopt je lunchpakket dan in je The Ride-rugzakje en legt dit in de kisten die meegaan naar verzorgingspost 2. Het ontbijt bestaat uit muesli, yoghurt, brood en verschillende soorten beleg. Voor het lunchpakket liggen er zakjes klaar.
Het diner wordt bereid door onze chefkok Janneke Pieterson van Sportkeuken. Van 2012-2015 heeft zij vier seizoenen gewerkt voor Team Giant-Alpecin tijdens o.a. De Tour de France en de Vuelta als freelance chefkok. Zij zorgt samen met de keukenploeg iedere avond voor een heerlijke, gevarieerde en voedzame maaltijd. Heb je speciale wensen (bijv. vegetarisch)? Van alle deelnemers wordt dit voor het evenement geïnventariseerd. Hier wordt dus rekening mee gehouden. De menu’s worden ruim voor het evenement bekend gemaakt in het Deelnemers E-book (met heel veel andere extra informatie).
Wat kan ik verwachten op de verzorgingsposten?
Onze verzorgingsposten zijn ruim voorzien. Op de twee verzorgingsposten per etappe zorgen we voor drinkwater, sportdrank (Science in Sport), fruit, pannenkoeken en krentenbollen. Ook bieden we op minimaal een verzorgingspost bouillon aan. Er is meer dan voldoende voor alle rijders aanwezig.
Zorg zelf voor je energierepen en energiegels tijdens The Ride. Onze ervaring leert dat dit deelnemers zeer verschillend zijn in het gebruik van deze producten. Daarom kiezen we voor een andere aanpak: Na inschrijving krijg je van The Ride een gratis uitgebreider pakket met sportvoeding van Science in Sport. Je kunt dan gratis uitproberen wat je lekker vindt en in jouw voedingspatroon past. Daarna kun je met 15% korting sportvoeding van SiS bestellen op Duursport.nl. Je ontvangt ook van ons nadere informatie over hoe je sportvoeding kunt gebruiken, zodat je al bij aanvang van het trainingsschema goed onderweg wordt geholpen.
Sportdrank kun je ook krijgen voor de start van elke etappe (poeder zelf aan te vullen met water).
Ik ben vegetarisch of heb een allergie, wat nu?
Elke avond bieden wij in het menu ook een vegetarisch optie aan. Je kunt hier dus elke avond voor kiezen. We kunnen helaas niet met alle allergieën rekening houden ivm het koken voor zo'n grote groep.