Het goed begin is het halve werk, bereid je goed voor op The Ride Het goed begin is het halve werk, bereid je goed voor op The Ride

Voorbereiding

Voorbereiding

GOED BEGIN IS HET HALVE WERK

Bereid je optimaal voor

The Ride is niet zomaar een tocht. Dit avontuur vergt een gedegen voorbereiding. Dit hoef je niet alleen te doen. Als deelnemer helpen wij je op jouw pad naar The Ride!
Zorg dat je goed bent voorbereid voor The Ride Zorg dat je goed bent voorbereid voor The Ride

Inbegrepen bij deelname

  • Trainingsschema via KNWU Fondo app (+ 10 weken kortingscode Fondo Pro)
  • Trainingsritten met ambassadeurs
  • Deelnemersbijeenkomsten, webinars
  • Handleiding, paklijsten, gps-routes 
  • Routeboek met alle hoogteprofielen
  • Onderhoudstips Shimano Service Center

Training

In de aanloop naar The Ride ontvang je tips hoe je training vorm te geven. Bovendien brengen wij je desgewenst in contact met een personal trainer, die een persoonlijk trainingsschema kan opstellen. Heb je minder behoefte aan een gepersonaliseerd trainingsprogramma? Gebruik dan ons trainingsschema en stoom jezelf klaar voor The Ride!

Bereid je voor op de wieleruitdaging The Ride Bereid je voor op de wieleruitdaging The Ride
Zorg dat je goed voorbereid verschijnt aan de start van The Ride Zorg dat je goed voorbereid verschijnt aan de start van The Ride

Trainingsritten

Door het hele land worden trainingsritten georganiseerd door enthousiaste ambassadeurs van The Ride. Naast het trainen leer je ook alvast de andere deelnemers kennen. Daarnaast worden onder leiding van Erwin Florie en Marieke van Altena diverse clinics gegeven. Hiervoor kun je je separaat voor aanmelden. De clinics helpen bij het trainingspad naar The Ride.

Voeding

Naast trainingsarbeid op de fiets, is het ook belangrijk om te trainen op het gebied van voeding. Onze partners Science in Sport gaat je hierin bijstaan. Je krijgt een gratis Science in Sport-voedingspakket na inschrijving en voedingsadvies. Gedurerende The Ride zal Janneke Pieterson van Sportkeuken lekkere, energierijke maaltijden serveren, die perfect aansluit bij de behoefte van de deelnemer die een geweldige prestatie neerzet. 
Janneke Pieterson kookt tijdens The Ride Janneke Pieterson kookt tijdens The Ride
Volg de deelnemersbijeenkomst van The Ride Volg de deelnemersbijeenkomst van The Ride

Deelnemers-bijeenkomst

Tijdens de deelnemersbijeenkomsten, bespreken we alle belangrijke praktische zaken over The Ride. Denk hierbij aan het doorlopen van de dagroutine tijde The Ride, de route, logistieke zaken en opmerkingen rondom het fietsmateriaal. En uiteraard is er ruimte voor vragen.